Groupe de parole
& Trauma
Bienvenue dans cet espace dédié à la parole, un espace où chacun peut s'exprimer librement et partager ses expériences. Je crois en la force de la communication et en l'importance de se soutenir mutuellement. Rejoignez-nous pour des discussions enrichissantes et pour créer des liens authentiques. Ensemble, nous pouvons avancer.
Les Traumas
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Un trauma, ou traumatisme, désigne une expérience émotionnelle ou psychologique intense qui peut résulter d'un événement perturbant, comme un accident, une agression, une perte ou toute autre situation stressante. Cela peut affecter le bien-être mental et physique d'une personne, entraînant des symptômes tels que l'anxiété, la dépression ou des flashbacks. Le trauma peut également avoir des effets durables sur la manière dont une personne perçoit le monde et interagit avec les autres.
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Si vous avez vécu un trauma, vous pouvez souffrir de syndrome de stress post traumatique.
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Le syndrome de stress post-traumatique (SSPT) est un trouble anxieux qui peut survenir après avoir vécu ou été témoin d'un événement traumatisant. Les personnes atteintes de SSPT peuvent éprouver des symptômes tels que :
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Flashbacks : Revivre l'événement traumatique de manière intrusive.
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Évitement : Éviter les lieux, les personnes ou les situations qui rappellent le traumatisme.
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Hypervigilance : Être constamment sur le qui-vive, avec une réaction exagérée aux surprises.
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Anxiété et dépression : Ressentir une tristesse persistante, de l'irritabilité ou des troubles du sommeil.
Le SSPT peut avoir un impact significatif sur la vie quotidienne, les relations et le bien-être général. Il est important d'avoir un suivit médical adapté et une thérapie efficace telle que l'EMDR-dsa, les groupes de paroles ...
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